728x90
반응형
뇌질환과 혈안 안정에 좋은 초석잠, 어떻게 먹어야 할까?
차로 마시면 둥글레차 맛이 난다
초석잠을 말리고 팬에 볶는다
끓인 물로 우려내면 끝
반찬으로도 먹을 수 있는 초석잠 장아찌
짜장면 드실 때 단무지 대용으로 금상첨화
간장, 설탕, 식초를 1대1대1 비율로 넣고 끓인다
식힌 소스를 초석잠에 붓고 3시간 이상 숙성, 오랫동안 숙성하지 않아도 곧바로 먹을 수 있다.
많이 먹으면 설사유발이 되니 과량 복용은 주의하자.
독성은 없지만 체력이 약하거나 임산부는 "장기 복용/음용"에 주의하자.
728x90
반응형
'건강 > 건강음식' 카테고리의 다른 글
최고의 단백질 음식 - 비지 (0) | 2015.01.20 |
---|---|
집에서 만드는 건강한 땅콩버터 만들기 (수제 땅콩버터) (1) | 2015.01.20 |
감기와 만성기침에 좋은 순무꿀찜 (0) | 2015.01.18 |
건강한 발효유, 요구르트의 효능과 선택 구매 방법 (0) | 2015.01.18 |
초석잠의 효능 두번째 - 혈압 안정 (0) | 2015.01.17 |
뇌출혈, 뇌졸중, 치매에 좋은 초석잠 (0) | 2015.01.17 |
남자를 위한 약주 - 회춘주와 음양곽차 (0) | 2015.01.14 |
노벨상을 안겨준 식초의 효능 (0) | 2015.01.13 |
댓글