728x90 반응형 몸매6 허벅지가 붙으면 안된다? 잘못된 여성의 건강미 기준 - 사이갭 (thigh gap) 지금은 예전보다 덜하다고 하지만 아직도 많은 여성들이 사이갭에 기준을 두고 다이어트를 하는 경우가 많다, 3~4년 전에 여성 다이어트 신풍속으로 사이갭이 핫한 열풍을 이끌었던 적이 있는데 사이 (thigh/대퇴골/허벅지) 와 갭 (gap/틈/사이)이라는 두 단어의 조합으로 의미 그대로 허벅지 틈, 허벅지 사이의 간격을 말한다, 다이어트에도 유행이 있다지만 그게 일회성이 되는 경우도 있고 장기적으로 계속 통용되는게 있다보니 무엇이 과연 정답에 가까운지 잘 고민해 봐야 하는데 오늘은 바로 아직도 통용되고 있는 사이갭에 대해 다루어 보도록 한다.두 다리의 무릎을 서로 닿게 했을 때 허벅지가 서로 붙지 않고 공간이 나와야 한다는게 바로 사이갭인데 이 사이갭이 있어야 진정한 미의 여신이라는 일부 잘못된 정보가 한.. 2017. 9. 10. 살이 너무없는 남자들의 고민, 아무리 먹어도 살이 안쪄요 간혹 마른체형 중에서 본인의 의지와 상관없이 마른 사람이 있다. 본인도 살집을 키우고 싶지만 아무리 많이 먹어도 살이 안 찐다는 것이다. 일부러 밥도 세 공기 이상 먹고 세끼는 커녕 하루에 다섯끼 이상을 먹으면서 야식은 필수요, 잠자기 직전에는 일부러 라면까지 먹어도 도저히 살이 붙지 않아서 엄청난 고민이 되는 것이다.사실 상식적으로 생각하면 굉장히 난해한 문제다. 그 정도로 먹으면 살집은 물론 뚱뚱해져야 하는 게 너무나도 당연한데 체중의 변화는 커녕 마른 몸매를 계속 유지하기에 보는 사람이나 당사자나 난감하기 짝이 없다. 유전적인 문제일까? 어떤 특정 질병이 있는 것일까? 이런 사람들은 본인들의 문제점이 희귀병 수준에 가깝다고 하지만 사실 조금만 관심을 두고 지켜보면 그 답이 보인다. 내 주위에 이런 .. 2015. 5. 4. 가슴이 없고 엉덩이가 매력적인 여자 VS 엉덩이가 없고 가슴이 매력적인 여자 몸매 남자들의 뻔한 질문과 뻔한 생각, 여자의 몸매에서 가슴과 엉덩이 중 어떤 쪽이 더 매력적으로 여기는가에 대한 이야기다. 마녀사냥의 케이윌이 조금 더 어릴 때는 그렇지 않은데 나이가 들수록 여자의 골반을 더 보게 되고 매력적으로 느끼게 된다고 말하는 것처럼 가슴이 매력적이라고 느끼는 사람들은 10~20대 젊은 층이 많고 골반쪽은 그 이상의 연령대로 보통 많이 나뉜다. 이 말은 고정적이지 않고 연령에 따라 매력도가 변할 수도 있다는 것인데 사실 그건 정확하지 않다. 젊은 사람은 여자의 가슴을 선호하고 나이가 들면서는 골반을 선호한다고 착각하기 쉬운데 이건 연령의 기준이 아니라 경험의 기준으로 여자의 본질, 여자에 대한 원초적인 매력이 무엇인지 깨닫기 때문에 본능적인 매력을 찾아가게 되는 것이다. 즉 가.. 2015. 4. 23. 근육질 몸매를 만들고 싶은 욕구 자극 운동 영상 - 워크아웃(Workout) 웨이크업(wake up) 운동을 할 때 그냥 아무 생각 없이 하는 것 보다는 어떤 자극점이 되는 걸을 기준으로 운동하는 것이 더 효율적이고 좋은 결과를 만들어 낼 수 있다. 특히 롤모델을 삼아 대상을 특정 짓기도 하고 신체 부위에 따라 어떤 형태를 기준으로 삼기도 하는데 운동 방법이나 운동 형태를 기준으로 목표 삼는 경우도 있다.바로 오늘 구경할 워크아웃 영상도 마찬가지 이런 경우다. 운동을 할 의지가 있고 운동을 열심히 해야 할 당위성을 갖는 사람에게는 다른 누군가가 하고 있는 운동 영상이 큰 자극이 되기도 하는데 그게 특히 어떤 목표를 달성해야 똑같이 따라할 수 있는 경우에는 그 자극이 더 많이 쉽게 되기도 한다. 어떤 특정 자세나 운동 기구를 쓸 때의 모습은 근육 상태와 크기, 모양에 상관 없이 힘 자체가 파워 업 되어야 .. 2014. 12. 14. 멋진 남자가 길거리를 지나갈 때 여자들 반응 남녀의 관심에 있어 이성에 대한 호감은 여자 보다는 남자가 더 강한 걸로 인식하고 있다. 이성에 대한 호응 반응 속도가 남자가 더 빠르고 항시 오픈 상태로 열려 있어 매력 넘치는 여자를 보면 자신도 모르게 시선이 간다는 것인데 "남자는 애나 어른이나 똑같다", "치마만 두르면 다 좋아한다"라는 말이 실제 쓰이고 이 말들은 대부분 남자에게만 해당한다는 걸 보면 그것이 꼭 편견이라고 볼 수는 없을 것이다.매력이라는 건 누구나 가지고 있다. 그 매력이 여러가지 형태로 존재하지만 대부분 감성미 보다는 섹시미, 육체미와 연관된 외모, 몸매에 연관되는 경우가 많다. 그래서 대부분 매력의 연관어로 성적 매력을 가장 먼저 뽑는다. 즉 상대방에게 성적 호기심을 자극할 수 있냐 없냐가 다양한 매력 중 중요한 척도가 된다는.. 2014. 11. 21. 청담동 트레이너 제이제이 박지은 저주 받은 몸매, 저질 몸매로 고민하는 경우가 많다, 특히 허벅지 살이 급격하게 늘어나는 청소년 시기의 여학생에게는 저주 받은 하체라는 고질적인 문제가 있는데 많이 먹고 (폭식) 운동을 하지 않아서 살이 붙는 비만과 2차 성징기의 살집이 붙는 건 다름에도 같은 시각에서 비만 스트레스로 고민하는 일이 많다.남자와 달리 여자는 체형 자체가 살집이 붙게 되어 있고 임신, 출산 등에 대비하여 지방 축적이 되도록 신체 구조가 되어 있기 때문에 성장 호르몬과 성 호르몬이 최고치에 달하는 시기의 살은 비만으로 인한 살과 다르다, 엄마가 딸에게 대학 가면 다 빠진다, 젖살이라서 조금 지나면 금방 날씬해진다 거짓말로 위로 한다고 하지만 알고 보면 엄마의 말은 선견지명, 경험에서 우러나온 진실에 조금 더 가깝다는 걸 알아.. 2014. 8. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
