728x90 반응형 건강비법2 말초신경을 자극해 주는 건강비결 - 손끝치기 (두드리기) 박수가 건강에 좋다는 말은 익히 잘 알려져 있다. 손과 발 끝에는 말초신경이 있어서 자극을 주면 말초신경계가 활성화 된다. 손과 발이 찬 사람들은 대부분 질병이 있거나 만성질환에 시달리는 경우가 많은데 말초신경까지 체온이 가지 않는 뜻이 되므로 전신의 체온이 불균형 하다는 해석도 가능하다. 우리 손은 우리 몸의 축소판으로 중지는 머리, 검지와 약지는 팔, 엄지와 새끼 손가락은 다리다. 손바닥은 배에 해당하며 손등은 우리 몸의 등과 같다. 손바닥, 손등을 포함한 손 전체를 마사지하고 자극하는 것만으로도 우리 몸에 간접적으로 영향을 줄 수 있게 된다. 손끝을 자극하면 뇌 신경도 자극된다는 건 익히 아는 사실, 손을 많이 쓰면 뇌도 발달한다는 건 학습에서도 많이 애용하는 말이다. 우리나라 사람들이 젓가락을 많.. 2015. 2. 8. 천연 국민 위장약 양배추 보중수 만들기 서민의 주치의 하면 가장 먼저 생각나는 건 양배추다, 그 만큼 값이 싸면서도 건강에 도움이 되는 좋은 채소가 양배추인데 캐비진이라는 위장약이 캐비지(양배추의 영어 이름)에서 나온 걸 안다면 그 효과와 효능이 얼마나 좋은지 쉽게 가늠할 수 있다. 양배추는 다양한 곳에서 쉽게 만나고 먹을 수 있다. 특히 우리는 일찍이 치킨을 먹을 때 양배추를 잘게 조사(?) 샐러드로 먹었고 지금도 치킨 무와 치킨 샐러드는 그 형태와 문화가 유지되고 있는데 돈까스 집에서도 빼놓지 않고 주는 것이 체 썬 양배추로 튀김류와 함께 먹을 때 맛과 향미, 건강에 가장 좋은 궁합으로 활용되기도 한다.이런 양배추는 그냥 먹어도 되고 삶아 먹어도 되고 (양배추쌈) 샐러드, 드레싱으로 먹어도 좋다. 물론 많은 사람들이 의외로 안 먹고 버리는.. 2015. 1. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
