728x90 반응형 건강미3 허벅지가 붙으면 안된다? 잘못된 여성의 건강미 기준 - 사이갭 (thigh gap) 지금은 예전보다 덜하다고 하지만 아직도 많은 여성들이 사이갭에 기준을 두고 다이어트를 하는 경우가 많다, 3~4년 전에 여성 다이어트 신풍속으로 사이갭이 핫한 열풍을 이끌었던 적이 있는데 사이 (thigh/대퇴골/허벅지) 와 갭 (gap/틈/사이)이라는 두 단어의 조합으로 의미 그대로 허벅지 틈, 허벅지 사이의 간격을 말한다, 다이어트에도 유행이 있다지만 그게 일회성이 되는 경우도 있고 장기적으로 계속 통용되는게 있다보니 무엇이 과연 정답에 가까운지 잘 고민해 봐야 하는데 오늘은 바로 아직도 통용되고 있는 사이갭에 대해 다루어 보도록 한다.두 다리의 무릎을 서로 닿게 했을 때 허벅지가 서로 붙지 않고 공간이 나와야 한다는게 바로 사이갭인데 이 사이갭이 있어야 진정한 미의 여신이라는 일부 잘못된 정보가 한.. 2017. 9. 10. 여자의 운동 고민 - 전체 건강미를 위한 운동 VS 가슴 볼륨을 위한 운동 포기 여자들의 고민 중 하나가 운동이다. 운동을 하면 좋다는 건 알지만 지방이 빠지면서 볼륨감도 줄어들기 마련이다. 볼륨감을 유지하면서 건강미도 챙기고 싶어하지만 사실 그건 불가능하다. 여자의 몸 자체는 원래 그렇게 만들어졌기 때문이다. 여자의 가슴 크기와 성장, 확대에 대한 여러가지 연구는 꽤 많이 진척이 되어있다. 사실 성교육 시간에 2차 성장기 연령의 소녀들에게 정확한 알림이 공지되어야 하지만 성교육 자체가 터부시되다 보니 정확히 알려주어야 할 것은 정작 알려주지 않고 뜬구름 잡는 뻔한 성교육만 하는 게 현실이다.갓난아기를 보자, 잠을 자고 일어나서 칭얼대면 밥을 먹고 조금 놀다가 금새 다시 잠이 들어버린다. 먹다지쳐 잠이 든다는 말이 딱 맞을 정도로 밥 먹다가 잠이 드는 경우가 실제로 많을 정도로 잠꾸.. 2015. 4. 24. 청담동 트레이너 제이제이 박지은 저주 받은 몸매, 저질 몸매로 고민하는 경우가 많다, 특히 허벅지 살이 급격하게 늘어나는 청소년 시기의 여학생에게는 저주 받은 하체라는 고질적인 문제가 있는데 많이 먹고 (폭식) 운동을 하지 않아서 살이 붙는 비만과 2차 성징기의 살집이 붙는 건 다름에도 같은 시각에서 비만 스트레스로 고민하는 일이 많다.남자와 달리 여자는 체형 자체가 살집이 붙게 되어 있고 임신, 출산 등에 대비하여 지방 축적이 되도록 신체 구조가 되어 있기 때문에 성장 호르몬과 성 호르몬이 최고치에 달하는 시기의 살은 비만으로 인한 살과 다르다, 엄마가 딸에게 대학 가면 다 빠진다, 젖살이라서 조금 지나면 금방 날씬해진다 거짓말로 위로 한다고 하지만 알고 보면 엄마의 말은 선견지명, 경험에서 우러나온 진실에 조금 더 가깝다는 걸 알아.. 2014. 8. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
