728x90 반응형 신체건강2 우리 몸 속에서 물 부족시 생기는 증상과 부작용, 물만 잘 마셔도 다이어트 된다. 우리 몸은 체수분이 1% 부족하면 갈증을 느끼고, 2% 부족하면 집중력이 떨어진다. 2%의 수분 부족은 우리 일상에서 쉽게 경험하는데 술 마신 다음날 목이 텁텁하고 갈증을 느끼는 단계가 수분이 2% 부족할 때 나타나는 증상이다. 5%의 체수분이 부족하면 불안과 초조감을 느끼는데 이는 일반적으로 경험하기 어려운 단계로 열사병이 있거나 병원에 입원중인 환자이거나 병을 앓고 있는 상태에서 겪기 쉬운 단계다. 여기서 더 나아가 체수분이 10% 부족하면 혼수상태로 빠지게 되며 20%의 체수분이 부족하게 되면 사람은 더 이상 생명을 이어가지 못하고 사망하게 된다.우리 몸속에서 체수분 함량이 2% 부족한 상태로 3개월 이상 지속하게 되면 만성 탈수증 단계로 접어 드는데 대부분의 사람들은 순수한 물 대신 커피나 탄산음.. 2015. 2. 6. 꿈은 내 건강 상태를 알려주는 신호 꿈을 생리학적으로 '호르몬·뇌 활동의 결과물'로 본다면, 꿈의 내용과 꿈을 꾸는 방식은 현재 신체 상태를 반영한 결과일 수 있다. 성빈센트병원 정신건강의학과 홍승철 교수, 이대목동병원 신경과 이향운 교수의 도움으로 꿈과 신체 건강에 대해 알아본다. ◇꿈의 내용으로 보는 건강 상태 악몽을 꾸거나 잠을 자다 가위에 눌리는 경험을 1주일에 3회 이상 한다면 부정맥이 있거나 치매가 시작되는 것으로 해석할 수 있다. ▷누군가에게 공격받거나 쫓기는 꿈＝파킨슨병·치매가 진행되는 중일 수 있다. 꿈에서 겪은 일, 꿈에서 자기가 한 행동이 몽유병처럼 실제 나타나기도 한다. 꿈을 꿀 때는 뇌간에서 신체 근육이 못 움직이도록 억제하는 뇌세포군이 활동한다. 파킨슨병·치매처럼 뇌 기능이 떨어지는 질환이 생기면, 이 뇌세포군이 .. 2014. 6. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
