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폐 건강을 살려주는 오미자
오미자의 신맛은 폐와 심장, 신장에 도움을 준다. 호흡기 질환에 효과적이다. 겉면에 흰가루가 많이 뭍어 있으면 수입산이기 때문에 겉면에 흰가루가 많이 뭍어 있는 것은 사지 않는게 좋다. 오미자는 오미자차 또는 미각차로 만들어 먹으면 입맛과 건강을 되찾는데 도움이 된다. 신맛이 강한 만큼 궤양 환자는 섭취시 주의를 필요로 한다.
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