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얼음물에 빠져서 주변의 도움을 당장 받지 못해 혼자서 구조를 기다려야 할 경우에는 당황하지 말고 다리를 벌리고 하늘을 바라보는 자세를 유지하고 있어야 물속으로 빨려 들어가지 않으며 주위에 물건(나무)이나 얼음을 붙잡아 지탱할 수 있다면 체온을 유지하기 위해 몸을 움츠리고 있어야 한다. 얼음물에 빠진 경우 익사 보다 무서운 것이 저체온으로 저체온증에 걸리면 15분 안에도 사망할 수 있기 때문에 체온 유지가 필수다.
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